补维茴香柑橘沙拉

非常简单好吃的沙拉菜。你也可以试一试绝对低脂肪。意大利式凉拌菜,吃西式料理可当前菜,只要简单的黑胡椒、橄榄油拌一拌,就美味呈现。
icook 1037 阅读

材料单

  1. 少量甜茴香
  2. 3片桶柑
  3. 适量盐、橄榄油
  4. 少许甜茴香叶片
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    首先把橘皮洗干净擦干,把皮剥掉然后橘子肉分开,拿出一瓣对切、排盘,然后将甜茴香头逆纹切细薄片撒在橘子上,再洒盐、淋上橄榄油、黑胡椒,再淋上一点巴萨米克醋,最后洒上一点甜茴香叶片装饰。开动啰!
    补维茴香柑橘沙拉的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
点赞(17) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部