鲔鱼蔬菜意大利面沙拉
周六的下午工作到一半不知道为什么突然好想吃鲔鱼意大利面沙拉，快速的看了一下美国妈妈们的食谱，翻翻冰箱里的材料就做来当晚餐。 来杨草莓的粉丝团看更多食谱和美国新鲜事儿!
2822 阅读
13 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
高丽菜切细丝 / 洋葱切小丁，冲冷水后装盘备用。
- 第二步：
义大利面煮好后，冲冷水一阵子，加入少许橄榄油/综合香料与整罐鲔鱼罐头拌匀。
- 第三步：
将高丽菜丝/洋葱末/综合蔬菜罐头，通通加入鲔鱼义大利面中。
- 第四步：
把适量的美乃滋，和三大匙的酸黄瓜酱搅拌均匀后，与所有的料混合均匀。混合好之后就有酸甜开胃的鲔鱼蔬菜义大利面沙拉了！单吃配浓汤，或是夹在吐司面包里，都很营养好吃！！！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复