香柚热熏鲑鱼沙拉
热熏鲑鱼口感细致滑嫩不说,光是透亮光滑的鱼肉就让人心向神往! 经过热熏后的不老鲑,香气及风味都十分强烈。搭配秋季盛产的柚子,酸甜中带有鲑鱼的香气,是很舒服的秋日盛宴! 📌追踪苏菲姊姊的人妻便当日常:
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
备好所需食材 - 第二步:
从冷冻库中取出热熏不老鲑,在塑胶包装中注入水。 - 第三步:
置退冰后,撕开包装封模,取出拭干备用。 - 第四步:
生菜洗净后脱水沥干备用 - 第五步:
小黄瓜切成薄片 - 第六步:
玉米笋水煮后切成小丁 - 第七步:
樱桃萝卜用刨片器刨成薄片 - 第八步:
柚子剥好备用;牛蕃茄去蒂后切块。 - 第九步:
将酱料调好备用。 - 第十步:
混合酱料。 - 第十一步:
将热熏鲑鱼切成大块备用。 - 第十二步:
组装沙拉即可。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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