彩虹沙拉
以大量色彩丰富的蔬菜，做成彩虹般的七色主食沙拉，让餐桌上的气氛一口气达到高点。 使用起司：伯森起司 零麸质 纯素 博客来
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
1. 莴苣用手撕成一口大小后，先铺在盘底。 - 第二步：
2. 依序将剩下的各个食材排列上去。 - 第三步：
3. 将沙拉酱的所有材料混匀，完成沙拉酱。 - 第四步：
4. 食用前淋上沙拉酱即完成。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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