春日鲔鱼马铃薯沙拉

春天的脚步近了,料理当然也要跟着轻盈起来!这道带有青草香气的鲔鱼马铃薯沙拉,以健康的橄榄油与白酒醋取代传统的美乃滋,吃起来爽口不腻,让身体没有负担! 追踪我的lg:#fifisculinarylab
icook 1955 阅读

材料单

  1. 200g马铃薯
  2. 100g水煮鲔鱼
  3. 适量巴西里
  4. 适量柠檬皮丝
  5. 1大匙橄榄油
  6. 1大匙白酒醋
  7. 适量盐
  8. 适量黑胡椒
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    马铃薯去皮切小块放电锅蒸熟备用
    春日鲔鱼马铃薯沙拉的加工步骤
  2. 第二步:
    待马铃薯略微放凉后加入其余材料拌匀即可
    春日鲔鱼马铃薯沙拉的加工步骤
  3. 第三步:
    将食材盛盘,再淋上少许橄榄油就完成了!
    春日鲔鱼马铃薯沙拉的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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