🎄绿花椰菜薯泥沙拉圣诞树♪♪
平安夜做了应景的绿花椰圣诞树🎄 很可爱又很有节庆气氛唷 ^0^ 详细图文:
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
马铃薯蒸熟后 趁热加入奶油和美乃滋两大匙一起捣成泥 *** 如果想吃口感超滑顺的那种马铃薯沙拉 可以加入一些鲜奶油或牛奶 另外奶油的用量也要增加 - 第二步:
把少许黑胡椒和海盐加到马铃薯泥里调味 - 第三步:
红萝卜切出一块来雕刻成星星形状 剩下的切小丁 - 第四步:
绿花椰菜切大块 与红萝卜们一起烫熟后冲泡一下冰水 (颜色会比较鲜艷) - 第五步:
红萝卜星星留着备用 剩下的红萝卜与马铃薯泥混合 - 第六步:
用马铃薯沙拉在盘子中堆成圣诞树的基本形状 我是弄成有点矮胖型的~ 喜欢其他形状的就自行变化啰~ - 第七步:
绿花椰菜用剪刀剪成小撮 从马铃薯沙拉的最底层开始堆积到顶端 - 第八步:
用玉米粒装饰圣诞树 (也可以用各种颜色的甜椒) - 第九步:
最后摆上红萝卜星星即可~
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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