西式蛋沙拉

超简单又超好吃的蛋沙拉,加入洋葱增加香味及口感,让大人小孩一口接着一口😋
icook 2402 阅读

材料单

  1. 3颗蛋
  2. 1颗马铃薯
  3. 1/6颗洋葱
  4. 适量黑胡椒
  5. 2汤匙沙拉
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    1. 将马铃薯削皮切成丁或条状,与蛋一起拿去电锅蒸熟(一杯水) 2. 洋葱切成末
    西式蛋沙拉的加工步骤
  2. 第二步:
    在洋葱上加适量的盐、黑胡椒,使其脱水
    西式蛋沙拉的加工步骤
  3. 第三步:
    1. 将蒸好的蛋剥壳,与马铃薯一起切成小丁状 2. 把洋葱脱出的水挤干 3. 将沙拉与蛋、马铃薯、洋葱混合均匀即可
    西式蛋沙拉的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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