西式蛋沙拉
超简单又超好吃的蛋沙拉,加入洋葱增加香味及口感,让大人小孩一口接着一口😋
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
1. 将马铃薯削皮切成丁或条状,与蛋一起拿去电锅蒸熟(一杯水) 2. 洋葱切成末 - 第二步:
在洋葱上加适量的盐、黑胡椒,使其脱水 - 第三步:
1. 将蒸好的蛋剥壳,与马铃薯一起切成小丁状 2. 把洋葱脱出的水挤干 3. 将沙拉与蛋、马铃薯、洋葱混合均匀即可
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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