气炸锅食谱 气炸虱目鱼肚
自从有了气炸锅，再也不怕鱼料理，只要三个步骤，媲美居酒屋的下酒菜！ 想看更多气炸锅食谱 酷客贝比↓↓↓
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
虱目鱼肚洗净擦干，两面抹盐
- 第二步：
放进气炸锅，以180度气炸8分钟，再翻面气炸8分钟
- 第三步：
依个人口味撒上胡椒粉
- 第四步：
挤些柠檬汁，就完成啰！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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