香蕉法式吐司三重奏

法式吐司就是把土司裹上牛奶蛋液煎焦香 再依喜好加果酱水果蜂蜜等食用 今天要让法式吐司开音乐会--三重奏 第一重奏→将香蕉泥加入牛奶蛋液中 第二重奏→将香蕉包在吐司中 第三重奏→最后再加上香蕉丁 好玩吧~来~ 一起加入香蕉、吐司音乐会◑▽◐
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材料单

  1. 1颗蛋
  2. 100克鲜奶
  3. 1小匙糖
  4. 少许盐
  5. 六片吐司
  6. 适量奶油(有无盐皆可)
  7. 适量打发鲜奶油
  8. 2条香蕉
  9. 可免蓝莓、薄荷叶
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将蛋1颗、鲜奶100cc、糖1小匙、盐一小咪咪混合成蛋液
    香蕉法式吐司三重奏的加工步骤
  2. 第二步:
    用刀面将1/3条的香蕉压成泥状,加入1.拌匀
    香蕉法式吐司三重奏的加工步骤
  3. 第三步:
    将一片吐司放上一片北海道起司(或抹少许巧克力酱)再放上香蕉切片
    香蕉法式吐司三重奏的加工步骤
  4. 第四步:
    盖上另一片吐司,稍微压一下让它们密合然后放进2.也稍微压一下,香蕉泥才会黏住吐司锅中放少许奶油溶化后煎至两面金黄
    香蕉法式吐司三重奏的加工步骤
  5. 第五步:
    起锅,用锯齿刀以拉锯的方式切开后淋上打发的鲜奶油和切丁的香蕉
    香蕉法式吐司三重奏的加工步骤
  6. 第六步:
    融化起司的浓郁奶香、加热后倍增香甜的香蕉,无敌美味~~
  7. 第七步:
    【赶快按右边的〝追踪〞就可以最快取得Flora的新食谱】

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
1.奶油可以等吐司放凉后再加,
如怕遇热融化也可以放旁边
2.切吐司要用锯齿刀才不会压扁吐司影响美观
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