毛豆起司面包卷

在面糰里加入毛豆、起司,烤好的面包有着毛豆浓汤的浓郁滋味,只要简单揉就可以做出好吃的面包。
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材料单

  1. 280克高筋面粉
  2. 3克速发酵母粉
  3. 15克细砂糖
  4. 3克盐
  5. 1大匙蜂蜜
  6. 50cc牛奶
  7. 1大匙无盐奶油
  8. 50克起司丝
  9. 2片起司片
  10. 75克毛豆
  11. 7-8片西生菜
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    毛豆蒸熟或煮熟,加入2大匙牛奶(食谱外),用调理机打成泥
    毛豆起司面包卷的加工步骤
  2. 第二步:
    再加入西生菜打成泥
    毛豆起司面包卷的加工步骤
  3. 第三步:
    面粉、盐、糖、酵母粉拌匀,加入毛豆蔬菜泥拌匀
    毛豆起司面包卷的加工步骤
  4. 第四步:
    再加入牛奶、蜂蜜、融化的无盐奶油、少许起司司拌匀,揉面糰10分钟,盖上保鲜膜在室温进行发酵至面糰变成2倍大,约1小时
    毛豆起司面包卷的加工步骤
  5. 第五步:
    发酵好的面糰
    毛豆起司面包卷的加工步骤
  6. 第六步:
    轻压面糰将空气挤出,用桿面棍桿成长方形,放上起司丝及起司片
    毛豆起司面包卷的加工步骤
  7. 第七步:
    自长边卷起成长条,分割成6份
    毛豆起司面包卷的加工步骤
  8. 第八步:
    放入喷上(或涂上)烤盘油的烤盘上,盛一杯热水,与面包一起放入烤箱进行二次发酵1小时
    毛豆起司面包卷的加工步骤
  9. 第九步:
    面糰膨胀至约2倍大,塞满烤盘了
    毛豆起司面包卷的加工步骤
  10. 第十步:
    将烤箱预热后,放入面糰180度烤18-20分钟即可
    毛豆起司面包卷的加工步骤
  11. 第十一步:
    鬆软的面包
    毛豆起司面包卷的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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