简单的免揉免甩欧式面包
外表硬硬脆脆里面鬆鬆软软的欧式面包,不管是搭配起士红酒或是浓汤等等都是最佳配角,如果做成棍状就是法国面包喔!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
首先将面粉与盐过筛,加入酵母粉 - 第二步:
牛奶或水分次加入混和均匀成光滑面团,适量就好别加太多 - 第三步:
在发酵的容器抹一点点的油后放置面团,上头再喷一些水后用保鲜膜包好 - 第四步:
大约1、2个小时轻压一次挤出空气后回復成圆形团状继续发酵(大概2-3次) - 第五步:
之后大约发酵8-9个小时即可,我的作法是放到隔天再继续操作 - 第六步:
发酵完成后一样轻压将空气压出后分成4小团(或是喜欢的形状) - 第七步:
这时烤箱预热250度,面团上喷一些水再发酵约20分钟 - 第八步:
在烤箱下用陶瓷或玻璃等耐热容器装热水,面团上用利刃画上十字,之后就可以进烤箱烘烤25分钟左右烤至上色即可
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
做成法国面包面团就要整成椭圆形,慢慢的折成长条状后捏紧再压平在折成长条状,总共操作三次就是法国面包的做法喔!
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