气炸豆包镶肉
肉馅咸香，豆包酥脆，用气炸锅逼出油脂又能少洗一个锅子，是忙碌主妇必备料理！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将酱油膏、葱花、蒜末及胡椒搅拌均匀，静置10分钟备用。
- 第二步：
豆包对半切，横切或直切都可以，直切比较好放入馅料。
- 第三步：
放入气炸锅100度10分钟翻面（各气炸锅时间不一，此步骤低温气炸是为了确保绞肉有熟），160度约10分钟，打开气炸锅若表面没有酥脆可以再200度3分钟，高温气炸才能炸出酥脆口感。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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