小番茄柠檬泡饮 气泡糖番茄，网上看来的略微改良一下，如果原创看到请来指导，小番茄营养多，除了直接吃下去，打成果汁也是超棒的。 最近整天热呼呼的，来一杯加了柠檬与气泡水的冰凉蕃茄汁，只能说一声「爽」！ 饮料 34 点赞 1261 浏览
芒果香蕉牛奶 芒果控真的无法拒绝这杯芒果奶昔，喝一口就沦陷了！喜欢的水果，加牛奶打匀，简单的饮品！ 芒果热量低，含丰富膳食纤维、维生素a及胡萝卜素，可帮助血压稳定，还能帮助维持细胞膜及呼吸道黏膜组织的完整。 香蕉好处多多： ☆高纤，有助消化 ☆降低儿童发生气喘机率 ☆高钾，有益心臟健康 ☆富含抗氧化物 保久乳是利用［超高温瞬间杀菌法］，再加上［无菌充填包装］，无需添加防腐剂，即可保存很久。常温保存，想喝冰凉牛奶，可冰箱冷藏。 芒果 29 点赞 2711 浏览
蜂蜜柠檬寒天黑糖冻 不爱喝开水，来一杯柠檬百香果蜂蜜茶，比外边18一杯的好喝太多，平时就要喝个蜂蜜柠檬解渴还能补补C✨ 只喝蜂蜜柠檬，有点无趣，加上黑糖冻 动动牙齿不无聊😁 水果 12 点赞 930 浏览
好喝凤梨汁 凤梨配上雪碧，好喝又过瘾，准备凤梨切块放杯中榨好备用，杯中倒入半杯雪碧，将榨好凤梨汁倒进去即可，喜欢喝冰的可以加冰块、冰爽极了凤梨搭配奇异果，打成果汁，补充维生素c，好喝! 凤梨含丰富维生素c，有助抑制黑色素生成，淡化黑色素，美白嫩肤去斑，促进皮肤新陈代谢，消除老化角质。 奇异果好处多多，抗氧化力强、增加免疫力、有益肠胃道、防血栓形成、降低高血压。 水果 31 点赞 1316 浏览
好喝芒果椰奶冰 芒果这样做最好喝，绝对是夏季自制饮料的天花板。全家出了一款芒果椰奶霜淇淋 深得家人喜欢，就试着也用这样的组合来变化看看。 用的是原汁原味的果泥，比起霜淇淋，吃起来更没负担。 芒果 12 点赞 2914 浏览
颜值凤梨酥 食是一种幸福，凤梨酥｜高颜值，酥到掉渣｜内陷拉丝。一口下去超满足~ 凤梨馅加点冬瓜才好吃！冬翅凤梨馅做法来啦，用料简单可以做月饼内馅也可以做凤梨酥，好吃酸甜不腻 。 水果 5 点赞 822 浏览
凤梨苦瓜排骨汤 苦瓜凤梨排骨汤：消食、养生、通便、排毒、女孩越喝越臭美，夏天必喝的汤品-凤梨苦瓜排骨汤，将苦瓜与荫凤梨酱一起熬煮，是十分对味的一种食材搭配法，藉由排骨提鲜，苦瓜的苦在荫凤梨的酸中调和，意外的迸出鲜美的汤头，在这酷暑的天气里进食，绝对是一大享受，谁说夏天不能喝汤品呢？这道汤是您夏天必喝的呦。 排骨汤 42 点赞 1928 浏览
爽口凤梨冰 气温回暖了，做个菠萝冰来解解馋，冰凉爽口，太过瘾了，凤梨打成果泥，制作成冰品，简单的冰品，消暑！ 凤梨的维生素c含量，是苹果的5倍。 凤梨含凤梨酵素、膳食纤维，有助肠胃蠕动，清肠解毒，达到瘦身效果。 凤梨含维生素b1，能增进人体新陈代谢，去除疲劳。 水果 49 点赞 1912 浏览
