水果
不同季节有各种琳琅满目的水果，春天凤梨、李子、夏天芒果、莲雾、秋天柿子、金桔、冬天草莓，甚至不乏有受到外国人喜爱的水果！
『今天我想来点』冰镇百香凉拌南瓜片儿
南瓜，通常会被拿来炖汤，但尔偶拿来凉拌一下，热量远远地于烹饪用的卡路里！ 而且含丰富茄红素、维生素C、E，是绝佳的抗氧化食材。（疑，抗老化！） 所以做了一道吃起来酸酸又甜甜的冰镇百香凉拌南瓜片儿， 食材：南瓜、百香果、糖、盐及一颗对美食的用心(我老母说的)
韩式烧肉热烤三明治佐桂香煎波萝
很简单的日常热压三明治！模具我是用美国的，也有各式日本铸铁模⋯⋯大家选择一款自己合用，备好材料，不管是野餐、露营都可以吃到热热酥脆的烤三明治哦！
梦幻甜点─巧克力香蕉煎饼
香蕉和巧克力是很搭的两种食材，今天善用这两种食材组合，每一口都能尝巧克力香蕉甜美的香气，以及面皮脆口中带点柔软的口感，不管是下午茶还是派对点心，都能每个品尝的人获得最棒的享受。
