香橙烧鸡腿
最近柳丁盛产，利用柳丁和佶子酱来做香橙烧鸡。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
说明食材如上。先腌鸡肉加些面粉，后炸酥比较快，沥油捞起。
- 第二步：
起锅加入1粒柳丁挤汁(叉子刺肉挤汁)，另1粒去皮切膜后切丝，肉切块，加入剩下调味料。另起锅煮酱汁，放入鸡排烧入味，拿起切块摆盘。
- 第三步：
酱汁烧至变稠淋在鸡排上面。"香橙烧鸡腿"即完成。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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