★H-House微光小厨房★夏日水果盘
台湾的夏日水果非常美味，以水果的果皮来当作装盘，加上做法非常简易，放入冰箱冰凉后，是一盘令人惊喜又冰凉的自然甜点喔！！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
製做[果皮]，将哈密瓜切一半后，使用水果挖球器，挖出适量的哈密瓜球出来。无法挖干净的哈密瓜用汤匙将果肉清干净。 - 第二步：
製做[内容物]，西瓜用水果挖球器挖出适量的西瓜球，奇异果，香蕉切成喜欢的形状。 - 第三步：
最后将上列水果放入果皮里，上面放上适量蓝莓，薄荷装饰即可。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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