青木瓜凤梨酵素糖浆
DIY超简单!! 腌肉时+1小匙=天然甜嫩精！！ +水=健康饮料 +气泡水=气泡饮品 +酒水=微醺酵素饮品 最屌的还可助于製作天然酵母面包！！ （以上之后会再一一分享喔^_^） ➜欢迎至Mama专页按个"讚"， ➜以便追踪Mamaの手作分享唷~
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
洗净2种果皮，自然风干至勿水气
- 第二步：
青木瓜去皮除籽囊、凤梨去皮，两者切适当大小
- 第三步：
一层木瓜、一层糖、一层凤梨，层层交错，最上层一定要是糖！
- 第四步：
贴上製作日期，自己才不会忘记
- 第五步：
每天要用干净的汤匙搅拌一次（这是第二天的样子）
- 第六步：
冬天约7-10天、夏天约4-6天；酵素会分解糖粒，只要看到砂糖全部融解，即代表完成！
- 第七步：
水果沥起来，糖浆冷藏保存。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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