消暑哈密瓜盅
超鲜！炎热的夏季来一盅瑶柱海鲜蜜瓜盅消消暑，简单又浮夸的哈密瓜盅最适合在夏日午后配上红茶咖啡，来个消暑下午茶❤️ 做法简单，零技术，但好看好吃也适合拍美美的照片😘
2321 阅读
27 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
备料如图 半颗哈密瓜+一颗芒果+数颗草莓跟冰淇淋的量大概可以做两人份 所以一份我用哈密瓜的果皮当碗，另一份就用一般的碗公装，反正是给老公的无所谓😂
- 第二步：
把芒果切块，草莓对切，然后哈密瓜用冰淇淋杓挖出
- 第三步：
接着把刚刚挖空的哈密瓜当碗，放入水果跟冰淇淋，最后淋上点焦糖酱跟洒上彩糖粒，美美又好处的哈密瓜盅就完成了！ 完全0技术😉
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
水果可以换成自己喜欢的，但因为要果壳当碗所以推荐用哈密瓜、西瓜或是凤梨，其他的水果可以随意替换自己喜欢的，像是蓝莓、芭乐等等都可以最后淋上但焦糖酱跟彩糖粒也是画龙点睛的效果，没有也没关係唷！
发表评论 取消回复