凤梨木耳烩彩蔬
酸甜带点咸味的一道料理，相当适合夏天！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
辛香料：姜末 调味料：盐.糖.柠檬汁 做法： 1.食材都切成适当的小片状，木耳先烫熟。 - 第二步：
2.起油锅爆香姜末下木耳先煸炒后将其他食材放入炒熟下盐.糖拌匀，起锅前下一点柠檬汁即可！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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