懒人沙拉
简单又方便的沙拉，就算赶时间也可以轻松完成！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
准备酪梨、葡萄柚（依季节调整） - 第二步：
冲洗苜蓿芽，加入备好的水果、鲔鱼 - 第三步：
最后，在鲔鱼上头挤些柠檬汁、洒上胡椒；苜蓿芽淋点醋和柠檬；酪梨洒点香草粉和胡椒 - 第四步：
再放上一小撮坚果就完成了！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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