葡萄优格奶昔~~紫色缤纷乐!!
夏天就想吃冰冰的东西>////<后尤其是用新鲜的水果制作健康又营养呢!! 赶快来一杯紫色缤纷乐吧~~~ 更多美味料理请到~ MissQ My Little Kitchen~
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
首先我把葡萄洗干净..放进冷冻库一夜!!! 其实冰到结冻就可以啦^^"
- 第二步：
把材料全都放在一起~用搅拌棒开始打啰!!! 慢慢的会变成美丽的紫色呢:)
- 第三步：
清凉的葡萄优格奶昔^^ 很美的颜色呢~~~
- 第四步：
吃一口暑气全消~~~ 故意没有打很碎..还吃的到葡萄籽=0= 酸酸甜甜的...真的好好吃喔>////<
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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