泰式凉拌青木瓜丝
热天里，来一盘酸酸辣辣、冰冰凉凉、纤维多多的泰式酸辣青木瓜丝，清爽解暑，食慾跟着来^^ 部落格相关图文:
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
备齐所有食材，青木瓜刨丝，蒜头、辣椒切末，柠檬挤汁，九层塔叶切末或切丝备用
- 第二步：
将[酱汁]材料搅拌均匀
- 第三步：
九层塔叶末与青木瓜丝混拌均匀
- 第四步：
倒入[酱汁]混合搅拌均匀，放冰箱冷藏约1小时入味
- 第五步：
食用前，洒些许碎花生，口感更讚，开胃好好食^^
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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