水梨乌鱼子黄瓜船
小黄瓜是夏季盛产、很消暑的蔬菜,很适合做成沙拉或是开胃菜,这次直接把小黄瓜切段当成容器来使用,加上同样很多汁、酸甜可口的水梨。配上炙烧过的乌鱼子美乃滋,非常的对胃唷!将台湾喜宴料理中常见的乌鱼子加以变化,好吃又容易制作,不用瓦斯也不用电超节能,用来招待朋友也是一级棒呢!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将小黄瓜切除一点头尾后,段切。 - 第二步:
用刀子将小黄瓜左右两侧斜切下刀,像个V字般把中间的瓜肉挖起来。 - 第三步:
把水梨切成条状。 - 第四步:
把入切成V字型的黄瓜上。 - 第五步:
烤过的乌鱼子磨成粉后加入美乃滋做成了酱,挤在小黄瓜船上。 - 第六步:
用喷枪炙烧过更是香气十足。 - 第七步:
加上绿色的小叶子做个点缀就可以上菜啰!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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