[家常料理]凤梨虾球
使用当季新鲜凤梨做出凤梨虾球,作法超简单好上手的一道家常料理
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
备菜 虾子,去壳 凤梨,切片块 - 第二步:
拨虾壳、去肠泥、开背 - 第三步:
虾肉以少许盐、蛋白腌渍 - 第四步:
虾肉沾地瓜粉放置旁等返潮 - 第五步:
热油锅把刚沾好地瓜粉虾子 - 第六步:
凤梨先铺在盘里,在把炸好虾子摆上去再加入美乃汁完成✅
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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