自製蜂蜜水果优格

外头卖的优格好贵,小小一个20-30元跑不掉,加上鲜奶常常到期前喝不完,所以也顺道将他变成优格
icook 817 阅读

材料单

  1. 视个人喜好水果丁
  2. 100g原味优格
  3. 500g高脂鲜乳
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    取干净的容器或碗,将原味优格:高脂鲜乳以1:5的比例调和均匀
  2. 第二步:
    放入电锅,保持在"保温"模式下,记得容器下方最好加个盘子还有些许的水
  3. 第三步:
    放置一晚,电锅锅盖要用一根筷子留一小缝隙,不要直接盖紧喔~~
  4. 第四步:
    加入喜欢的水果丁、坚果、蜂蜜...

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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