自製蜂蜜水果优格
外头卖的优格好贵,小小一个20-30元跑不掉,加上鲜奶常常到期前喝不完,所以也顺道将他变成优格
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
取干净的容器或碗,将原味优格:高脂鲜乳以1:5的比例调和均匀 - 第二步:
放入电锅,保持在"保温"模式下,记得容器下方最好加个盘子还有些许的水 - 第三步:
放置一晚,电锅锅盖要用一根筷子留一小缝隙,不要直接盖紧喔~~ - 第四步:
加入喜欢的水果丁、坚果、蜂蜜...
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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