冰糖炖水梨
天气变化大，忽冷忽热！很容易感冒喉咙痛！来个超简单的炖水梨吧！ 可以保护喉咙或减缓喉咙痛哦！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
水梨洗干净，削皮、去籽，切小块。 - 第二步：
把水梨块放入碗中，放入冰糖。不可以加水哦！ - 第三步：
把碗放进电锅里，外锅放半杯水，按下开关！开关跳起来就完成啰！超简单吧！趁热吃完哦！ 天气变化大的时后，常炖这个吃！很棒哦！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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