火龙果烩鱼排
好友寄了好多火龙果，思考很久不知道该怎消化，索性就来试试看台式料理中，没想到烧过的火龙果好甜，不用放糖就可以有糖醋的味道
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
鱼排切等块，加米酒和盐巴腌30分。 鸡蛋打散，把鱼沾蛋液再沾面包粉压紧，起油锅将鱼片炸到金黄色起锅 - 第二步：
另起油锅将蒜末爆香，加入番茄酱拌炒一下，再依序放义式香料、火龙果、丁烧製水开就可以淋在炸好的鱼排上就完成拉
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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