清炒丝瓜
为什么你炒的丝瓜总是发黑，不好看还不好吃，来看看我这样做，清炒丝瓜，整理一套简单实用的菜谱。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
丝瓜切半月 姜切片 葱切好备用 - 第二步：
姜下锅干煎10秒下油爆香 - 第三步：
放入丝瓜大火翻炒加入水后继续翻炒 - 第四步：
炒到丝瓜软加入调味料 最后加入葱翻炒起锅
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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