蛤蜊丝瓜面线
人生就是会发生突然的事 因为突然想吃蛤蜊 但又不想那么无聊 决定来上一碗「鲜」「美」的家常料理
2434 阅读
116 点赞
材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
先将嫩姜切丝 - 第二步:
丝瓜去皮切片(可依自己喜好)蛤蜊泡盐水🔺 小厨男喜欢切薄半圆形,比较快熟也好切 - 第三步:
先将嫩姜爆香,淋一点米酒,再加入丝瓜㊙️千万不要加水,丝瓜自己会出水!此时一定要多多翻炒,不要让丝瓜烧焦 - 第四步:
待丝瓜软化后,撒入些许盐巴,再将蛤蜊放进去,等蛤蜊打开后,这道菜就完成90%㊙️盐巴不要放太多,因为面线都有点咸味 - 第五步:
另起一锅热水煮面线,将蛤蜊丝瓜跟面线组合。就,完成啰!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
发表评论 取消回复