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家常食材
瓜果
丝瓜
丝瓜面线
美食当前,总能有所思,或馋性千娇,食前观察、吃中思想、品后体味。
icook
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材料单
一条丝瓜
一捆面线
2-3片姜片
2-3颗蒜头
一把葱
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
步骤
第一步:
面线切断(孩子吃)泡水
第二步:
蒜头、姜片先下去爆香后丢丝瓜下去炒
第三步:
我煮干式的300cc,放入面线煮五分钟即可洒上葱花起锅 (喜欢喝丝瓜汤就加1000cc)
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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