四季豆
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四季豆又叫敏豆，因为一年四季都可以吃到，所以又称为四季豆。妇女如有白带问题，或皮肤容易过敏或患急性肠炎者，都非常适合食用。四季豆含有豆角毒素，会造成红血球破裂，形成溶血现象，但豆角毒素可经由加热破坏，所以食用四季豆，一定要煮熟再吃。

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打抛四季豆

打抛四季豆

咸香下饭的打抛四季豆.从头到尾只要一锅到底.就可以快速炒出微辣又脆口的四季豆.每一口都能吃到咸香有咬劲的打抛肉.真是太好吃了~
四季豆
鲷鱼四季豆炊饭

鲷鱼四季豆炊饭

四季豆像我这样做：特别的好吃下饭！使用无刺鲷鱼片，搭配各式新鲜蔬菜，轻松就能完成长辈跟小朋友都会额露的营养烹任喔！ 让小朋友不知不觉把菜吃光光，不再挑嘴。
米食
蒜香奶油甜不辣炒四季豆

蒜香奶油甜不辣炒四季豆

最近看了几本食谱大全，发现煮菜真的是要一再的进修捏，参考不一样的料理是很重要低，再加上自己的创意，每天要让家人吃不同菜色却同样的幸福!
四季豆

四季豆炒肉末

四季豆炒肉末
四季豆炒肉末
四季豆炒肉末
四季豆炒肉末
四季豆炒肉末，搭配外婆菜太下饭了，小时候的味道，四季豆炒肉末是我们家的白饭杀手 只要当天有这道小孩吃饭都不用叮 他们自己就会主动吃光光❤
猪肉
四季豆炒松阪猪

四季豆炒松阪猪

这样做的四季豆烧肉特别入味，做法简单又下饭 简单的家常菜，四季豆炒肉末，搭配外婆菜太下饭了，小时候的味道。
四季豆