蒜香四季豆。by克莉丝塔
非常快速的一道菜
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
四季豆切斜段；辣椒、蒜头切末。
- 第二步：
热油锅，先将蒜头、辣椒爆香。
- 第三步：
加入四季豆拌炒一下，然后加一点点水，最后加胡椒盐调味。
- 第四步：
试一下味道后即可准备盛盘。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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