软松饼
还是自己做的松饼好吃 又松又绵 很像蛋糕~
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
除蛋白外...将全部材料用打蛋器搅拌均匀 - 第二步:
将蛋白用打蛋器打成挺立的蛋白霜 - 第三步:
将蛋白霜加到面糊中,用橡皮括刀轻轻的用切拌方式搅拌蛋白霜需分2~3次 以相同方式搅拌均匀 - 第四步:
平底锅倒入一些沙拉油,用纸巾擦一下,避免锅中油脂过多(不可以有一滴油喔) - 第五步:
待锅热就用大汤匙舀面糊,一瓢约一片鬆饼份量...等到鬆饼开始冒出大气孔就可以翻面...两面都上色即可 (每煎一片都得重复第四步骤..) - 第六步:
最后添加自己喜爱的酱料或配料....完成
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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