【全素/奶素】健康无糖芝麻/杏仁牛奶凉糕
想减肥又想吃甜点怎么办？ 那就做个不加糖的凉糕吧！（每一小块热量约26大卡） 当然不care糖摄取的话也可以加入糖/蜂蜜30克 全素者只要把牛奶换成水、茶或果汁就可以啰～ 那我们就开始做吧！
素食/蔬食
素食料理通常使用菇类、蔬菜、豆制品等等为主要食材，这类料理可以有效维持身体健康，也能达到低卡瘦身的诉求。爱料理的这个分类里，又将素食料理细分成全素、蛋奶素、五辛素，轻轻松松就能找到适合自己的美味素食料理喔～
伪韩国黑糖饼（无面粉糯米粉）
软糯香甜的黑糖饼，是许多人到韩国旅游的美好回忆，但油炸过的糯米制品只适合浅尝即止，不如改用台湾国宝－＂地瓜＂来做做看吧！用地瓜做基底，加入燕麦增添微Ｑ感，包入炒香的黑糖坚果馅，就是一道简单又健康的美味甜点！
新餐肉营养三明治～素食环保料理
小编本人有茹素习惯，除了农历初一、十五茹素外，早餐几乎不食肉类。收到由 Green Monday 使用植物性材料研发的「OmniPork新餐肉」体验对我来说适合不过了！ 比起传统餐肉低钠、低热量、低脂肪、不含致癌的硝酸盐，更提供膳食纤维，满足口腹之欲外也能环保爱地球！
105T 面包机-葱烧饼❤!!!
Panasonic SD-BMS105T -面包机-葱烧饼❤!!!! 喜欢葱的咸咸香香的香味~偶尔做来品嚐会感觉特别好吃美味. 刚出炉热呼呼的,配上一杯豆浆或咖啡,就是丰盛的早餐!!!
