素食/蔬食
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素食料理通常使用菇类、蔬菜、豆制品等等为主要食材，这类料理可以有效维持身体健康，也能达到低卡瘦身的诉求。爱料理的这个分类里，又将素食料理细分成全素、蛋奶素、五辛素，轻轻松松就能找到适合自己的美味素食料理喔～

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栉瓜炒鸡蛋

栉瓜炒鸡蛋

鲜嫩多汁的栉瓜与鸡蛋拌炒非常美味，单吃不知不觉就吃掉快ㄧ盘了，参加派对时不局限于甜点，准备这道栉瓜炒鸡蛋也是绝佳选择唷！
奶蛋素
纯素起司披萨/素食

纯素起司披萨/素食

之前空闲时做过饼皮，今天想说来个懒人作法，买现成的全素饼皮，将食材稍微煸炒半熟后洒上纯素起司，温度190度烤约15分钟就完成喽☺️，今天的料爆多，也可以直接卷起来吃，再搭配一杯绿拿铁和朋友送的无毒柳丁很幸福😊 FB
素食/蔬食

蚝油蒜香地瓜叶

蚝油蒜香地瓜叶
蚝油蒜香地瓜叶
蚝油蒜香地瓜叶
日据时期到光复初期,生活物资匮乏,容易繁殖生长的地瓜取代稻米,成为台湾人的主粮之一.是许多人记忆中的菜根香.高铁.高纤且富含维生素A的地瓜叶,是很好的抗氧化蔬菜,特有的吲哚素更是抗癌小尖兵.丰富的矿物质钾,能够维持血压平衡预防高血压
五辛素
绿豆松饼卷

绿豆松饼卷

昨天小朋友说做的香蕉卷超好吃的,要我再做鬆饼卷,刚好家里有绿豆沙就做这个吧!
奶蛋素
金针菇炒玉米粒

金针菇炒玉米粒

爱之味黄金万穗阳光玉米粒蛮大一罐的，用金针菇一起炒，甜味蛮不错的，颗粒饱满，炒和煮汤都适合哦！
五辛素