素食/蔬食
  1. 首页
  2. 家常菜色
  3. 素食/蔬食

素食料理通常使用菇类、蔬菜、豆制品等等为主要食材，这类料理可以有效维持身体健康，也能达到低卡瘦身的诉求。爱料理的这个分类里，又将素食料理细分成全素、蛋奶素、五辛素，轻轻松松就能找到适合自己的美味素食料理喔～

更多与「素食/蔬食」有关类：

列表

辣炒水莲木耳

辣炒水莲木耳

水莲先泡水再下锅大火快炒，能够保持水莲的清脆，搭配木耳营养满分 ^^ -- 欢迎追踪 Yami ，陪你一起轻松做料理 😉
素食/蔬食

木耳莲子汤

木耳莲子汤
木耳莲子汤
木耳莲子汤
只要吃到这自己亲手做的菜，就什么郁闷都没有了，瞧着这香香的菜，感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物！
全素
青椒炒薯丝

青椒炒薯丝

不少人以为土豆易致肥，其实土豆脂肪含量和热量都不高，兼且丰富维他命C，能抗氧化护脾胃，只要煮得其法便不会致肥。今日介绍的青椒炒薯丝，将土豆丝配合有散寒除湿作用的青椒来轻炒，味道清新可口。
奶蛋素
双色馒头

双色馒头

松软Q弹一次吃到两种口味的馒头~大人小孩都好爱好爱~小撇步处有放发酵状况判断视频做猜参考!!
全素

气炸锅料理-香蒜青椒

气炸锅料理-香蒜青椒
气炸锅料理-香蒜青椒
气炸锅料理-香蒜青椒
气炸锅料理-香蒜青椒
青椒要炒得很吃，必须要没有青涩味、软中带脆，油脂不能过多，否则尝了美味却失了健康，用气炸锅来做料理，简单调味就能尝到美味，少量的油脂就能烹调出完美的菜色。
全素
雪莲子银耳汤

雪莲子银耳汤

一碗合格的银耳汤必备条件是要有鼻涕般的浓稠。 这份食谱我是用一般锅子在瓦斯炉上搞定一切，极度耗时但我也没办法😭如果有电锅、高压锅等可以参考其他食谱
全素
• Baby food • 玉米笋泥糊

• Baby food • 玉米笋泥糊

职业妈妈很能轻松好上手的副食品！ 搭配「电锅」好帮手，就能事半功倍轻轻松松完成• Baby food • ！
全素