ㄚ曼达的厨房~【趁热品嚐】蜂蜜莲子白木耳汤
常常忙于家务的妈妈，偶尔也要对自己好一下，一边帮家人准备餐点时，不妨也帮自己准备一下养颜美容圣品，餐点准备好时，甜点也准备好了，然后轻鬆一下，来碗热呼呼的蜂蜜莲子白木耳汤，犒赏自己一下，顺便美容一番，谁说只能请别人趁热品嚐！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
白木耳泡水15分，剪去黄黄的蒂头
- 第二步：
红枣去籽，龙眼干剪小块，全部放入锅中，加水后加蜂蜜，也可以改成冰糖，电锅外锅2杯水
- 第三步：
在蒸的同时......厨房里都是蜂蜜的味道..........煮好后要吃热的还是冰的都可以~~
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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