蘑菇炒甜豆
简单又美味的家常菜！ 详细食谱或想收藏文章，也欢迎到我的痞客邦晃晃呦
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
食材准备： 1.蒜头切碎 2.蘑菇切片 3.甜豆去头去尾并将丝撕起
- 第二步：
先取一锅水，滚后将甜豆倒入稍微烫过即可起锅
- 第三步：
取一炒锅，热油后下蒜头爆香
- 第四步：
加入蘑菇拌炒至稍微变色
- 第五步：
加入烫过的甜豆均匀炒熟后，即可加盐、鲣鱼粉调味
- 第六步：
好吃的蘑菇炒甜豆即可上桌啰！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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