冻豆腐
香辣可口干锅辣炒肥肠
干锅肥肠怎样在家做出外面饭店的味道，香辣Q弹，没有臭味，关键就看这几步！这道菜其实口味比我自己在家做的重很多, 这次的调味轻了许多, 不过我觉得这样的调味比较对我的胃口。餐桌上只要端出这盘下饭菜, 再加上几道口味清淡的家常菜, 就能吃上好几碗白饭, 比起常常上馆子, 我更爱下厨替自己和心爱的人烹任。只要听到赞美声, 看到大家狼吞虎嚥的样子, 心情就能好上一整天。须过的大肠较有味道软烂, 如果不爱颜色太深的大肠, 也可以蒸熟之后直接烹煮喔。
省钱料理：月光族的厚切猪排
超厚的猪排，热量却只有普通猪排的一半不到，干係金ㄟ？！ 利用冻豆腐仿效厚切猪排的口感，再裹上蛋汁和面包粉，以烘烤方式取代油炸，让你满足口腹之慾的同时，还能保有窈窕体态！食材价格也只要一般厚切猪排的一半不到，即使是月光族，在月底发薪日之前也能大口享用无负担！
鲜蔬豆腐咖喱拉面｜素食【S&B咖喱块】
有时候觉得平常饮食不均衡，想要清一下肠胃，但又不想吃太清淡，这时鲜蔬咖喱就是大家的好朋友～～。 使用S＆B爱必思金牌咖喱块，有出纯素的口味，是不含蛋、奶及任何动物性原料，货真价实的纯素，但完全没有因为是素食变得不好吃哦～～大家可以试试看
