凉拌四季豆

下饭菜就炒这个四季豆，米饭可以多做点，知道它下饭，不知道它这么下饭，这种做法的四季豆能保持清脆，也可以烧软些，依喜好调整。俗话说“四季豆”不进油盐！那怎么才能炒出翠绿入味的四季豆呢？

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这菜是个大众菜，甜酸可口兼醒胃，用来下饭很不错，而且饭后回味无穷。

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简单又好吃的凉拌海带苗，酸辣爽口，热量还很低，夏季必备，酸甜滋味让人胃口大开！一次做多一点，用保鲜盒冷藏，想吃随时有。

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夏天到了，吃凉拌最适合

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夏季炎热的气候，凉拌菜是个好选择，以冰镇的方式保有四季豆的青翠与脆口，加入木耳丝与红罗卜丝，不紧视觉加分，也丰富营养成分，拌入XO酱，其汤汁及香气与蔬菜融合，清脆爽口，美味满点。欢迎您来逛逛喔-- ttps://

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天气变热噜！来道凉拌的四季豆吧！

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撅咕一个干煸四季豆，好吃又下饭，传统做法是把炸过的四季豆与酱油肉末拌在一起，今天用清炒的方式呈现。 🔥火侯操作得当的话，卡式瓦斯炉一样能炒出焦香与镬气。

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开胃解腻、消暑气。

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大热天煮饭真的快受不了😖 煮一顿下来满身大汗⋯ 夏天真的很适合弄几道凉拌料理，简单不麻烦！👍👍👍 这道大家可以自由变化自己爱的蔬菜哦❤️

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这是我个人很喜欢的凉拌菜之一，入口后先是微微的蒜香，在来咀嚼时就能品尝到四季豆的脆口和香甜，尤其这样的炎炎夏日，来上一盘真是令人回味呀。但要如何做出翠绿又有爽脆口感的四季豆呢？快点接着往下看吧。，欢迎大家到我的粉丝专页：

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