北非小米

鸡肉炒小米

鸡肉这样做太香了,嫩滑爽口,香辣入味,后悔没炒一整只,很好吃,鲜辣过瘾的碎米鸡,绝对把你辣巴适,这哈不说你们吃得辣了嘛。

北非小米粥

🌹献给喜欢吃地中海烹任、忙碌没时间好好做饭的妳,不用冷冻,不用提前浸泡,只需十分钟就能熬出又黏又香的小米粥。 ✅只需 6样 厨房必备材料 ✅备料到烹煮完成只需10分钟 ✅低卡、低负担、满满营养的健康甜点💝

猪排小米炒饭

简单又好吃的排骨米饭🍚太香了😍有人和我一样不想做饭的时候,就想吃简单点的,甜酸可口兼醒胃,用来下饭很不错,而且饭后回味无穷。

鲑鱼炒小米饭

肥而不腻,入口即化,闷两口水酒,小米干饭,一人一碗,让人未见其面,先闻其香。

鱼宝贝❤纸包红条鱼搭配番茄柠香北非小米

像是包裹一样,但里面装着鲜美的红条鱼,底下衬着北非小米,以风干番茄、柠檬和橄榄油调味,尔后与海洋风味结合,以半蒸烤的方式,紧密的将美味封在包裹中。 我两岁的儿子最近很喜欢吃鱼,市场上要找到没刺的鱼排,多是养殖的多利鱼或吴郭鱼,给孩子吃的食材应该要更健康更美味。 “鱼宝贝”开始经营理念就是这样的想法,轻鬆让煮妇煮夫买到新鲜优质的海鱼,更为了孩子设计多种少刺的鱼排。 FB或网路搜寻"鱼宝贝“

低糖料理 藜麦优格花椰沙拉

宴客时总是喜欢招待大家一道比较清爽的沙拉吗? 那么这一道菜也可以加入你的宴客食谱当中喔~ 颜色缤纷, 特别适合在佳节如圣诞节时准备的一道料理, 非常的应景, 可以在原本温馨的聚会场合增添更多的色彩~~

低糖料理 藜麦优格花椰沙拉

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低糖料理 藜麦优格花椰沙拉

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摩洛哥风味炖羊肉佐北非小米沙拉

塔吉锅最近很红,可爱的造型让餐桌上的丰富性加分不少,翻出冰箱中用不完的食材,简单几个步骤,让晚餐来点浪漫的异国风味吧! 老爷家的粉丝专页~