千岛酱
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澎湖冰花🌿全素

澎湖冰花🌿全素

来自于非洲的植物「冰花」，叶面上结满盐晶颗粒，如同冰晶一般，故被誉为「钻石花」，属高经济价值的蔬菜，而澎湖独特的天候与空气中的盐分，非常适合其生长；冰花可以直接食用、做成沙拉、甚至打成果汁都很美味，其口感清爽，带有天然的咸味，是营养价值很高的养生蔬菜，快跟着观音山主厨，一起素食料理简单做吧！ 🌈影音食谱:
全素
西式香草煎蛋饼

西式香草煎蛋饼

真的很嫩很好吃的鸡蛋水饼。按照这个比例。手残党的我一次就成功了 太太太好吃了。，想吃一些低脂肪又有营养的简易餸菜？不妨试做这个香草煎蛋饼，鸡蛋和金菇健康有营养又低脂，加入莳萝有助消化，多吃也不会吃腻；再配一个自制低脂千岛酱，容易做又低脂补钙，酸酸甜甜的很开胃呢～
煎饼
【乐客来】早午餐之～德国香肠套餐

【乐客来】早午餐之～德国香肠套餐

这几年流行假日睡饱饱再吃早午餐，但每一家热门餐厅都大排长龙，那就在家做吧！德国香肠除了总汇拼盘外，还可以搭配潜艇堡配上生菜成为美味的早餐，依个人口味配上黄芥末或酸黄瓜酱。
早午餐

高丽菜丝花寿司卷

高丽菜丝花寿司卷
高丽菜丝花寿司卷
高丽菜丝花寿司卷
用高丽菜丝包在寿司卷，吃到的寿司卷有不一样的口感，简单又方便，的搭配媲美便利商店的寿司卷。 高丽菜丝用刨刀很快速又方便就能完成
卷心菜&高丽菜
高丽菜丝花寿司卷

高丽菜丝花寿司卷

用高丽菜丝包在寿司卷，吃到的寿司卷有不一样的口感，简单又方便，的搭配媲美便利商店的寿司卷。 高丽菜丝用刨刀很快速又方便就能完成
寿司手卷
芒果鲜虾沙拉

芒果鲜虾沙拉

芒果产季到啰,天气闷热没胃口吗?来盘色彩鲜艳的沙拉消暑气吧!
沙拉
简易迷你披萨MiniPizza

简易迷你披萨MiniPizza

只需20 mins就能完成的简易迷你披萨适合当早餐或下午茶。材料能因应个人口味而调配！火腿，菠萝，鲔鱼可以代替烟肉和肉肠；茄汁可用千岛酱代替。
披萨