地瓜饭 - 秀美味

豆浆富含的植物性蛋白及营养素有益健康，煮成地瓜饭带有淡雅黄豆香气，和家常料理毫不违和地成为餐桌风景吧！

炖饭 114 点赞 2437 浏览

很多人不知道紫米饭🍚是怎么做出来的。其实黑米经过浸泡就会变成这种颜色，是一种自然色，不需要勾兑，天然，绿色，营养健康。赤饭更是生日、喜庆不可或缺的一环。今天用黑米和黑小豆来做赤饭，不仅色泽艷丽，更富含膳食纤维和花青素💖

煮饭 7 点赞 1810 浏览

以黑米及白米1:1的比例加上地瓜一起煮食，口感Q弹，黑米带着淡淡香气，与甜甜松绵的地瓜，让米饭的层次更多元，好吃又兼具营养。欢迎您来逛逛喔~

煮饭 116 点赞 1810 浏览

软糯糯的紫米饭，一口下去超治愈，炊饭时添加少许糯米能增加黏性和Q度，但又不至于难以消化。超简单的紫米饭，光看外观就很疗癒💜

全素 59 点赞 1999 浏览

简单一锅到底就能快速完成~苹果加上地瓜香甜滋味是整道的灵魂、再搭配青花椰菜、红萝卜和甜椒等丰富配料营养均衡又美味 :) 更多菜色请到小龙粉丝专页瞧瞧吧！~

鸡肉 14 点赞 2804 浏览

家常地瓜饭，蕃茄炖牛肉

牛肉 111 点赞 2657 浏览

有时候将白饭简单变化一下，也有不同的视觉与口感，加绿豆增加香气，地瓜增加饱足感与丰富的膳食纤维。欢迎您来逛逛喔~

米食 113 点赞 1027 浏览

偶尔也想要点单纯，记得以前奶奶都会在蛋液中加入少许米酒再下锅蒸，这样蛋的香气就会慢慢充斥出来。 #阿卯爱下厨 Facebook完整电子食谱🔍/

蒸蛋 113 点赞 2464 浏览

地瓜以往我家的作法是搭米煮成地瓜饭这次我改变了作法让它变菜肴重要是它还不错吃

五谷杂粮 14 点赞 1906 浏览

今天再次用了地瓜饭，做了可爱造型的南瓜再搭配咖喱酱和可乐饼，美味可口!儿子吃光光~

便当 16 点赞 1308 浏览

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