坚果馒头
甜菜根全麦坚果馒头 +天然酵母葡萄种
做面食类我蛮喜欢添加甜菜根及有机全麦面粉,因为甜菜根本身属于碱性食物,因做面包点心类不外乎加油、糖、奶类皆偏酸,可利用甜菜根达到天然酸碱平衡,吃起来口里干净且较好消化,而且有机全麦面粉本身是整颗研磨含有碱性矿物质较中性,不像白面粉本身偏酸,有机全麦面粉香味十足,无论做面包或中式点心加一半有机全麦面粉,配上甜菜根汁及坚果类,散发植物淡淡香味,让人百吃不腻。
穿着金缕衣的~南瓜枸杞/南瓜枸杞坚果馒头
南瓜、枸杞是很健康又养生的食材。加入面团里让馒头像穿件金缕衣一样,显得醒目耀人,且加上少量的蜂蜜也让馒头的风味变得更好。此次一样加入培养24小时的老面,并按老面及中筋面团1:3的比例制作。此次不添加酵母,目地是让面团更紧实及减少松软;对想吃扎实又有咬劲的饕客来说,这是很不错的配方。只是现在天气冷,又加上酵母量较少的情况,面团发酵及蒸制的时间都跟着延长。是此次操作时较不便之处。
黑糖馒头/黑糖坚果葡萄馒头
黑糖揉到面团里,不但可以增加馒头的营养价值,更可添加其风味。此次的配方仍采用老面、中筋面粉约1:3的比例,并添加牛奶及蜂蜜。吃起来的口感颇有嚼劲,且有淡淡的黑糖味。喜欢品尝黑糖馒头的人,也赶快来试试看吧!
黑糖蔓越莓豆浆坚果馒头~简易版
因为是自己要吃,一定要注意健康的部分,所以连豆浆都是自己用黄豆打出来的,是一道很容易上手几乎零失败的馒头料理。 配方共可做八颗拳头大小的馒头 我的烘焙实验室