南瓜坚果馒头
品位美食，而不是品位菜单，烧一锅好菜，也绝不是烧钱。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
加入所有的材料， 搅拌15分钟后， 静置5分钟鬆弛， 桿平后卷起
- 第二步：
切成适当大小， 放置于蒸笼发酵35分钟
- 第三步：
面团约大两倍左右， 表示发酵完成， 以冷水起蒸15分钟
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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