黑糖坚果馒头＆五谷米豆浆

步骤

1. 第一步：
   所有材料入面包机搅拌后再静置发酵40分，分2糰，桿平双边对折，此动作做3次后卷成长条，切适当大小，入冰箱低温发酵，隔天早上再取出。
   
2. 第二步：
   从冰箱拿出静待10分后，放入蒸笼中大火蒸。
   
3. 第三步：
   蒸锅中大火蒸10分钟，关中火微透气蒸5分钟，熄火5分钟，分别夹起放凉，分包装入冷藏。
   
4. 第四步：
   来杯活力满满创意的米豆浆吧！其营养价值更胜牛奶，是早餐的必备，也可作为消暑饮料，冰凉的喝。 前一晚可先泡水~五谷米、黑豆、黄豆，隔天一早用豆浆机代劳，煮熟后再加入冰糖及枸杞，快速搅拌。营养美味上桌啰!