坚果馒头

豆渣坚果馒头

每一口都吃的到坚果,烤过的豆渣⋯香味四溢,葡萄干的酸V在馒头中有画龙点睛的效果~ 超养生的《豆渣🌰坚果馒头》只有自己做,才会知道有多好吃辣~ 夏天做馒头挥汗如雨⋯⋯看到馒头出炉暑气全消~ 吃着自己做的馒头好有成就感~ 有问题留言,我会尽快回复~欢迎逛逛庄脚人ㄟ灶咖粉丝页~

黑糖坚果馒头

黑糖是没有经过高度精炼、脱色的蔗糖,除了提供热能外,还含有微量元素,如钙、钾、铁...。 女孩子吃黑糖可以补血又可以排毒。黑糖水对妇女月经顺畅有帮助。喝热热的黑糖水可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅,女性朋友若有行经不畅、小腹胀痛的问题,不妨试试这个方法。 馒头除了有黑糖以外,还加了养生坚果;馒头一整个黑糖香、坚果香。台风来临前做些馒头还蛮合宜的,保存粮食。

穿着金缕衣的~南瓜枸杞/南瓜枸杞坚果馒头

南瓜、枸杞是很健康又养生的食材。加入面团里让馒头像穿件金缕衣一样,显得醒目耀人,且加上少量的蜂蜜也让馒头的风味变得更好。此次一样加入培养24小时的老面,并按老面及中筋面团1:3的比例制作。此次不添加酵母,目地是让面团更紧实及减少松软;对想吃扎实又有咬劲的饕客来说,这是很不错的配方。只是现在天气冷,又加上酵母量较少的情况,面团发酵及蒸制的时间都跟着延长。是此次操作时较不便之处。

红萝卜坚果馒头

坚果类含有的丰富维生素B1、B2、 B6、维生素E及矿物质,如钙、磷、铁、锌等的含量相当高,可以提供脑部的营养。维生素E可抗氧化,同时可以延缓皮肤老化,还能够降低血液里坏的胆固醇。每天摄取30g,聪明美丽100% FB:

南瓜坚果馒头

好一阵子没做馒头,冰箱里都没存粮了。 湿湿冷冷的假日最适合在家玩烘焙哩! 用最上我眼的南瓜加上各式坚果, 做出美丽健康养生的南瓜坚果馒头, 欢喜来分享这手作的幸福好味道~

花漾玫瑰🌹造型坚果馒头🌹*萍姊

一般馒头没特色,让我们来试试玫瑰造型的坚果馒头吧!看似困难?其实0技巧的超简单!是一款能吃饱、吃巧、吃健康的美型馒头;夹层中的坚果当然可自由替换成个人喜爱的口味,让您轻易端上餐桌,抑或送礼也是个不错的选择,过年在家让大朋友、小朋友一起来玩玩,好吃、好看又好玩的「花漾玫瑰造型的坚果馒头」吧!

甜菜根全麦坚果馒头 +天然酵母葡萄种

做面食类我蛮喜欢添加甜菜根及有机全麦面粉,因为甜菜根本身属于碱性食物,因做面包点心类不外乎加油、糖、奶类皆偏酸,可利用甜菜根达到天然酸碱平衡,吃起来口里干净且较好消化,而且有机全麦面粉本身是整颗研磨含有碱性矿物质较中性,不像白面粉本身偏酸,有机全麦面粉香味十足,无论做面包或中式点心加一半有机全麦面粉,配上甜菜根汁及坚果类,散发植物淡淡香味,让人百吃不腻。

黑糖坚果馒头&五谷米豆浆

吃早餐时,一次享受两种香味 自己做五谷米豆浆香浓又健康 &黑糖坚果香Q馒头 有妈妈的味道~超级营养 快来分享快乐分享爱吧!!

黑糖馒头/黑糖坚果葡萄馒头

黑糖揉到面团里,不但可以增加馒头的营养价值,更可添加其风味。此次的配方仍采用老面、中筋面粉约1:3的比例,并添加牛奶及蜂蜜。吃起来的口感颇有嚼劲,且有淡淡的黑糖味。喜欢品尝黑糖馒头的人,也赶快来试试看吧!

炼奶坚果馒头

你吃过各种果干坚果做的包子馒头吗?这个皮薄果肉多的杂粮坚果卷!绝对是天花板级别的!以金黄的南瓜入色变成金黄色的面团,天然又健康;再加入坚果的香脆更提昇馒头的口感,以及雀巢鹰牌炼奶的甜蜜,咬ㄧ口就是幸福的滋味!