大蕃茄

『塔香番茄炒嫩鸡』超嫩的鸡腿肉便当菜喔~

将去骨鸡腿肉切片、腌渍入味,再和有着满满茄红素的大番茄一同入锅拌炒,倒入特制调味料炒出锅气,最后再加些九层塔来增添香气。一入口,那滑嫩的鸡肉,就轻易化开了,同时也在嘴里也迸发出各种不同层次的香气呢! 更多详细图片作法请参考

普罗旺斯杂菜煲

法式杂菜煲是一种乡村料理,就是把很多蔬菜一起炖, 有看过“料理鼠王”的应该都记得这道让人回到小时候的菜吧,最好吃的味道是家的味道。

品靓上菜-【妊娠糖尿病菜单】韩式烤肉饭

来个异国风味吧~相信很多妈妈都会吃牛肉来增加铁质也帮助胎儿成长,使用韩式烤肉酱略腌过后,就超韩风了 ^^ 註:大蕃茄是蔬菜,小蕃茄是水果,别过量了喔! 图中是圣女小蕃茄很小颗,可以用碗来测量,一平碗就对了~

品靓上菜-妊娠糖尿病美式早餐

终于要解脱了~耶~~~~ 今天这道早餐是最后一次为了糖尿病而准备的。 贝果一颗可能多了一点淀粉的摄取值,但因为是倒数了偷偷的放肆了一下(早餐建议还是半个就好啰)!

超浓厚义式蕃茄浓汤

🍅用喝的回春保养术🍅 蕃茄里的茄红素是一种天然的抗氧化剂,不仅对皮肤好还能增强免疫力。这道汤品没有加马铃薯或淀粉增稠,所以要用足量的蕃茄去做,赶紧趁现在当季价格实惠来做最适合~吃起来酸甜清爽,加片面包就好满足😋 ⬇︎欢迎追踪脸书,一起玩味好食光⬇︎ /

家常蕃茄炒蛋

这道蕃茄炒蛋是家常到不能再家常的超简单料理,几乎所有台湾人的晚餐餐桌都曾经出现过它。酸酸甜甜又滑嫩多汁的口感让人忍不住想多扒一碗饭。从备料到上桌不到15分钟也是职业妇女的救星~ 中英文对照食谱 English Recipe:

打抛猪肉

每天总是烦恼着要帮儿子准备什么便当,今天儿子说他明天要吃打抛猪肉,外加语气坚定的说,我要自己煮!!!🤨嗯....那就来吧😆 儿子是高二生,他一开始顺序虽然有点弄错,但是最后成品吃起来,还是很好吃,跟我炒的没差,有时候都不知道自己在坚持什么顺序😅😅😅,宝贝自已完全的,而且说很简单😁,是真的很简单啦!又好吃。

打抛猪肉

每天总是烦恼着要帮儿子准备什么便当,今天儿子说他明天要吃打抛猪肉,外加语气坚定的说,我要自己煮!!!🤨嗯....那就来吧😆 儿子是高二生,他一开始顺序虽然有点弄错,但是最后成品吃起来,还是很好吃,跟我炒的没差,有时候都不知道自己在坚持什么顺序😅😅😅,宝贝自已完全的,而且説很简单😁,是真的很简单啦!又好吃。

Mimi♥自製Pizza

跟面团培养感情的方法就是不断的揉它,如果真的觉得很辛苦,就让面包机来代劳,再加上自己做的蕃茄酱,好吃的原味就在自家餐桌上!