天贝
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青酱 天贝意大利面

青酱 天贝意大利面

青酱 天贝意大利面 买了一瓶 渔菜共生的青酱 简单的晚餐 没有海鲜也很有看头 黄豆天贝, 黑豆天贝, 新鲜香菇,一小根青椒,
全素
【蔬食料理】天贝与核桃孜然沙拉

【蔬食料理】天贝与核桃孜然沙拉

首重蒜风味油与孜然的风味呈现，天贝是发酵味较重的食材，因此用孜然腌渍，可盖住发酵的味道，再用蒜风味油小火油煎，可带出熟蒜香气，整体香气浓郁有层次，是一道清爽、舒服的菜肴。
五辛素
优格天贝沙拉

优格天贝沙拉

天贝 富含蛋白质、膳食纤维、维生素B12、异黄酮...等等。 是老少咸宜全方位无负担的全素豆製发酵食品 热销欧美日，可以说是素食者的肉。 又有上天恩赐的宝贝之美誉 搭配酸酸甜甜的优格清爽无负担唷
全素
鹰嘴豆天贝咖喱饭

鹰嘴豆天贝咖喱饭

天贝咖喱饭 今天的是 鹰嘴豆天贝 马铃薯、南瓜、洋葱、红椒、黄椒、白花椰、毛豆仁 营养满点喔
五辛素
青江菜饭

青江菜饭

这是一道有灵魂的菜！天贝 青江菜饭 有机黑豆天贝 一根 有机杏鲍菇 一点 红萝卜 3 颗 青江菜 有机黑豆天贝切小丁 有机杏鲍菇 用手剥长条 再切丁 红萝卜 切小细丝 青江菜 菜梗 菜叶 分别切小 白饭事先煮好 煮的干一点 天贝先煎香 加入杏鲍菇及红萝卜丝 炒香 加入盐 及白胡椒 炒匀 加入青江菜梗 炒半熟 再加入 青江菜叶 炒到 8分熟 趁热 拌入 白饭 即可起锅 清清爽爽。
炒饭
简单蔬食天贝早餐

简单蔬食天贝早餐

这菜是个大众菜，甜酸可口兼醒胃，用来下饭很不错，而且饭后回味无穷。
全素

焗烤天贝

焗烤天贝
焗烤天贝
做美食就像做人，必须真材实食料，还要去杂选优。精心烹饪才会成为美味佳肴。
奶蛋素
茄烧天贝佐秋葵

茄烧天贝佐秋葵

买的小蕃茄不好吃皮太厚 烫熟去皮，秋葵也烫熟 洋菇洗好对切 天贝退冰切片，煎香 洋菇也下锅，加一点盐、糖 煮透蕃茄，加一点胡椒、意式香料，拌入烫好的秋葵， 即可起锅
全素
泰式柠檬天贝

泰式柠檬天贝

试试看这道超爽口的料理吧！ 天贝是来自印尼的发酵美食,富含蛋白质、膳食纤维、维生素B12、异黄酮...等等。是老少咸宜无负担的全素豆制发酵食品,可以说是素食者的肉,又有上天恩赐宝贝之美名! 鹅之心选用优质非基因改造豆子、欧洲进口天贝纯菌,只带出豆子香甜气味,并改善了传统天贝因制作过程所产生的酸苦味。 更多天贝相关信息请到鹅之心官网: /
奶蛋素