山粉圆
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山粉圆

山粉圆

因为爱喝山粉圆甜汤，所以都跑到外面买煮好的，可是不知道业者有没有添加不能喝下肚的东西，所以就打算自己煮来喝，这样也比较安心~
甜汤
非常莓果奇亚籽奶昔

非常莓果奇亚籽奶昔

闪亮亮草莓的季节，就要奢侈地嚐些季节美味～市面上不只草苺，其他莓果类也蠢蠢欲动，价格越来越亲民，缤纷可爱地在架上招手。今天我选了四种莓果（草莓、覆盆莓、蓝莓、黑莓），加上优格与奇亚籽，把营养浓缩在春日的马克杯中！ 【Belle's Lab 贝儿实验室】：
冰
柠檬爱玉饮~奇异籽

柠檬爱玉饮~奇异籽

饭后来饮ㄧ杯****柠檬爱玉奇异籽*** 奇异籽含有丰富的Omega-3,是天然营养品。 健康高纤，饱足感， 适量食用能增加饱足感、热量却超低。 奇异子因其本身没有味道，遇水膨胀之后，形成类似果冻的感觉，不须咀嚼，口感类似无籽的山粉圆 。可添加于谷粉、鲜乳、果汁、水、蜂蜜、比菲多等饮料。 可吸收膨胀约50倍，请酌量食用，以免腹涨。
饮料冰品

青蛙下蛋

青蛙下蛋
青蛙下蛋
这个时节饮料店生意最好了，为什么呢???啊～就天气热咩，买杯冰凉的饮品消消暑气是最棒的，可是呀!! 若每天买上一杯饮料好像很花抠抠柳，而且也只能一人享用，如果一次买足全家人的份量又太伤荷包，想来想去.....那就自己做不仅好喝又安全卫生，重点是可以用少少的钱，来满足大家的口腹之慾，冰凉酸甜的口感，喝起来好讚唷!!不知觉喝上好几杯下去，愈喝愈好喝...停不下来了
凉夏甜点
【养生煮食】红枣山粉圆　健胃降血脂

【养生煮食】红枣山粉圆　健胃降血脂

气温持续发烧不降，还是习惯来一杯冰凉的珍珠奶茶消暑气吗？营养师黄韦尧提醒，市售一杯珍珠奶茶，光是珍珠就逼近300大卡，建议可使用低脂高纤的山粉圆替代，另用含有天然甜味的红枣取代果糖，煮成「红枣山粉圆甜汤」，不仅健脾胃、改善食慾不振，还具有降血脂功能，肥胖症者、高血压患者都适合饮用。 【影音食谱教你做】→
滋补养身
清凉山粉圆甜汤

清凉山粉圆甜汤

特色山药芋圆甜汤，最喜欢的就是这一碗山药芋圆汤，家乡的味道，谁能拒绝一碗糯叽叽的清凉山粉圆甜汤呢？
汤

柠檬冬瓜山粉圆

柠檬冬瓜山粉圆
柠檬冬瓜山粉圆
柠檬冬瓜山粉圆
柠檬冬瓜山粉圆
出来的健康 #每天一杯喝出好气色，喝出健康喝出来的美 冬瓜荷叶柠檬淡竹叶茶，想美想瘦快喝起来，冰冰凉凉，带有淡淡柠檬和冬瓜茶香气的山粉圆甜汤，最适合炎热的夏天享用了😊 有空时先煮一锅放在冰箱，很热时喝上一杯，消暑效果💯分🎉
冬瓜